Otwarty przez: Gochna H
Śro Gru 05, 2012 10:28 pm |
Jestem na diecie :) |
| Autor |
Wiadomość |
CICHOWSKA 
MRÓWKA
Dołączyła: 02 Sty 2009
Posty: 0
|
 Wysłany: Wto Lut 24, 2009 11:00 pm
|
|
|
| onaaa napisał/a: | | . chwile poćwicze i strasznie kręci mi się w głowie....... |
tzn. ze z twoja dieta jest cos nie tak, pewnie sama ja opracowałas, warto najpierw poczytac czego potrzebuje organizm, bo fakt chudnie sie, ale mozna sobie zrobic kuku.
Pół życia spędziłam na dietach i głodówka, wiec mniej wiecej sie orientuje. Moje pytanie w jakim czasie zgubilas te 8 kilo i jak długo masz zamiar byc na tej diecie, a i oczywiscie w jaki sposób chcesz utrzymac wage kiedy diete skonczysz
| onaaa napisał/a: | | mam mało siły ale wkońcu coś za coś!! |
Zawsze myślałam ze chcemy chudnac, owszem zeby wygladac dobrze, ale tez zeby byc zdrowszym, miec wiecej energii, po co sie odchudzac jesli czujemy sie przez to jeszcze gorzej, a juz napewno nie wygladamy lepiej, bo jak ktos ma osłabiony organizm to nie wyglada dobrze i juz, co najwyzej chudo. |
|
 |
|
|
onaaa
Poczatkujacy
Dołączyła: 05 Sty 2009
Posty: 6
Skąd: Eindhoven
|
| Wysłany: Śro Lut 25, 2009 4:15 pm
|
|
|
luzik......... wszystko ze mną w pożądku!!! od 2 miesięcy już się odchudzam ale nie traktuje tego jak jakaś dieta tylko zmiane nawyków żywieniowych  więc nie będzie problemu żeby to utrzymać  |
|
 |
|
|
|
odchudzanie
Poczatkujacy
Dołączyła: 05 Paź 2009
Posty: 3
|
| Wysłany: Pon Paź 05, 2009 3:45 pm adipex
|
|
|
| SPAM |
_________________
Adipex - sposób na skuteczne odchudzanie. |
| Ostatnio zmieniony przez m4rcin Pon Paź 05, 2009 4:23 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
|
aknairam
Gaduła nad gadułami :-)
mari(an)ka
Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 06 Wrz 2008
Posty: 409
Skąd: śląskie
|
| Wysłany: Pon Paź 05, 2009 8:49 pm
|
|
|
jak dobrze ze wrocilyscie do tematu !!ja niestety znow mam wiecej !!! Juz slyszalam o tym adipex-sie ale podobno szkodliwy i kupic go nigdzie nie moglam !Zostala mi tylko dieta ,MŻ,,bo na wszelakie gimnastyki ,bieznie rowerki jestem niestety za leniwa ,a moze jeszcze cos znacie typu ,,cud,,?  |
|
|
|
|
|
|
kocica
Nieśmiały użytkownik
Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 31 Sty 2007
Posty: 99
Skąd: HOLANDIA
|
| Wysłany: Pon Paź 05, 2009 8:57 pm
|
|
|
polecam diete sonja bakker , dieta trwa 8 tygodni, wystarczy kypic jedna z jej ksiazek i trzymac sie jadlospisu , chudnie sie ok 1 kg tygodniowo, dziala - sprawdzilam
ps i bez zadnych tabletek i herbatek schudlam   |
|
|
|
|
|
|
aknairam
Gaduła nad gadułami :-)
mari(an)ka
Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 06 Wrz 2008
Posty: 409
Skąd: śląskie
|
| Wysłany: Pon Paź 05, 2009 9:08 pm
|
|
|
kocico dzieki zanim kupie to mi napisz czy w tej diecie to trzeba bardzo zolądek skurczyc ?  |
|
|
|
|
|
|
kocica
Nieśmiały użytkownik
Pomogła: 5 razy
Wiek: 40
Dołączyła: 31 Sty 2007
Posty: 99
Skąd: HOLANDIA
|
| Wysłany: Pon Paź 05, 2009 9:36 pm
|
|
|
| jesz 6 posilkow dziennie , ja czasmi nie moglam tego przejesc , skladniki sa normalne od dziemow na kanapkach przez tosty, kebaby czy na obiad kipsate a na desery mango czy szrlotka |
|
|
|
|
|
|
Ann.
Poczatkujacy
let's rock !
Wiek: 35
Dołączyła: 21 Cze 2009
Posty: 7
|
| Wysłany: Śro Paź 07, 2009 12:16 pm
|
|
|
próbowałyscie blonnika?
naturalny srodek poprawiajacy przemiane materii i reulujacy prace jelit. mozna go kupic w postaci sproszkowanej lub w tabletkach, dodaje sie go do potraw lub łyka. powoduje uczucie sytosci  produkowany jest z naturalnych produktów /jabłkowy z jablek, kakaowy, buraczany itp../ mozna tez wzbogacic diete o produkty bogate w blonnik;)
sama czesto zajadam sie musli i jabłkami pomaga, czuje sie wtedy lzejsza  a i w talii cm nie przybywa |
|
|
|
|
|
|
patryk01_2006 
Poczatkujacy
Wiek: 38
Dołączył: 10 Paź 2009
Posty: 1
Skąd: Nettal-Leuth DE.
|
| Wysłany: Sob Paź 10, 2009 6:44 pm
|
|
|
Hmmmm... ze 121 na 90kg. w 5 miesiecy! Jest ktos lepszy ode mnie?
[ Dodano: Nie Paź 11, 2009 10:15 pm ]
Do musli polecam siemie lniane! Nie dosc ze poprawia prace jelit i wysciela scianki zoladka kleista mazia co ulatwia trawienie to dobrze wplywa na polysk wlosow i paznokci! Wprawdzie zalane wrzatkiem jest strasznie ochydne,ale z musli lub serkiem cotteg'e smakuje juz lepiej! Samo zdrowie! pozdrawiam |
|
|
|
|
|
|
aknairam
Gaduła nad gadułami :-)
mari(an)ka
Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 06 Wrz 2008
Posty: 409
Skąd: śląskie
|
| Wysłany: Pią Lip 27, 2012 10:52 am
|
|
|
Witam ponownie w tym temacie !!  Ja znow szukam diety !! Lata śmigają jak szalone a ja w tym temacie stoję w miejscu . I moje ,,nad,,kilogramy ,ktore przez lata chce zrzucic ani drgną !! Wracam zawsze do punktu wyjscia Moze macie cos nowego ? moze jakas nowa ,,cud,,nad cudy dieta sie znalazła ,ktorą mozecie polecic ? -pozdr. |
|
|
|
|
|
|
ewcia.pol
Mega gaduła
Pomogła: 15 razy
Dołączyła: 20 Maj 2008
Posty: 1071
Skąd: GLD
|
| Wysłany: Pią Lip 27, 2012 11:35 am
|
|
|
| aknairam napisał/a: | | moze jakas nowa ,,cud,,nad cudy dieta sie znalazła ,ktorą mozecie polecic ? -pozdr. |
Najlepsza to dieta MŻ ("mniej żreć")
przypatrz sie swojemu menu tam na pewno cos znajdziesz,co przeszkadza schudnac. |
|
|
|
|
|
|
aknairam
Gaduła nad gadułami :-)
mari(an)ka
Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 06 Wrz 2008
Posty: 409
Skąd: śląskie
|
| Wysłany: Pią Lip 27, 2012 11:53 am
|
|
|
ewcia wiem wiem ,wiem .O nic innego nie chodzi tylko o to cholerne menu !!!
Wiem jaki robie błąd, ale problem w tym ,ze nie umie sie z niego wyleczyc !! Nie siadam do obiadu ,do kolacji ,nie musze jesc !(niby) ale cały dzien coś skubac ! Co sie pokręce po domu to juz bym cos skubneła Normalnie tak jak bym chciała zapalic papierosa ,tylko ze to o jedzenie chodzi !! |
|
|
|
|
|
|
suska
Mega gaduła
Sex, rock and thea!
Pomogła: 34 razy
Wiek: 35
Dołączyła: 24 Lut 2009
Posty: 2458
Skąd: Zoetermeer
|
|
|
|
|
|
|
aknairam
Gaduła nad gadułami :-)
mari(an)ka
Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 06 Wrz 2008
Posty: 409
Skąd: śląskie
|
| Wysłany: Pią Lip 27, 2012 12:38 pm
|
|
|
suska- mówi co to takiego !! -sie wsciekne i zaczne juz dzisiaj !!
..ooo juz znalazłam -poczytam chociaz  |
| Ostatnio zmieniony przez aknairam Pią Lip 27, 2012 12:42 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
|
K_aczy20
Poczatkujacy
Dołączył: 28 Lip 2012
Posty: 1
|
| Wysłany: Sob Lip 28, 2012 8:50 pm
|
|
|
łapcie dziewczyny cos na motywację
http://www.youtube.com/watch?v=KmFEo3GdDLw
warto obejrzec taki filmik przed treningiem albo na dzien dobry fajnie nakreca a i mozna podejrzec fajne cwiczenia. |
|
|
|
|
|
|
|
|
