Przesunięty przez: Gochna H
Nie Lut 08, 2009 1:14 pm |
FITNES I RELAKS? |
| Autor |
Wiadomość |
gabinkagabi 
Poczatkujacy
Dołączyła: 16 Paź 2008
Posty: 16
|
 Wysłany: Sob Lut 07, 2009 4:53 pm FITNES I RELAKS?
|
|
|
| CZESC dziewczyny ,pisze z Hagi i szukam jakiegos fajnego klubu typu fittnes z pelnym relaksem ;D w okolicach Mega Store ,szukam takze chetnych ktore ze mna poszlyby w wolnych chwilach! |
|
 |
|
|
Joanna Wolska
Poczatkujacy
asiek
Wiek: 53
Dołączyła: 12 Sie 2008
Posty: 8
Skąd: Den Haag
|
| Wysłany: Sob Lut 07, 2009 5:00 pm
|
|
|
Na Neherkade ,blisko Mega Store.To jest za kanałem.Przechodziłam tam czasem.Ale nie znam szczegołów.Chętnie się wybiorę.
Pozdrawiam |
|
 |
|
|
|
gabinkagabi
Poczatkujacy
Dołączyła: 16 Paź 2008
Posty: 16
|
| Wysłany: Sob Lut 07, 2009 5:44 pm
|
|
|
tez slyszalam o tym, w sumie to niedaleko wiec musimy sie umowic na damski relaks  |
|
|
|
|
|
|
Joanna Wolska
Poczatkujacy
asiek
Wiek: 53
Dołączyła: 12 Sie 2008
Posty: 8
Skąd: Den Haag
|
| Wysłany: Sob Lut 07, 2009 6:36 pm
|
|
|
Jak coś ustalisz albo ja to dajemy sobie znać?Tak?Czekam więc najlepiej na priv.
Pozdrowionka |
|
|
|
|
|
|
faful
Poczatkujacy
Dołączył: 21 Lip 2007
Posty: 36
|
| Wysłany: Nie Lut 08, 2009 11:03 am
|
|
|
| Czy można się dołączyć? |
|
|
|
|
|
|
gabinkagabi
Poczatkujacy
Dołączyła: 16 Paź 2008
Posty: 16
|
| Wysłany: Nie Lut 08, 2009 11:33 am
|
|
|
Pewnie...
[ Dodano: Nie Lut 08, 2009 11:35 am ]
Zadzwonile ,lub pojde spytac o ceny i oferty co i jak i napisze Wam to sie umowimy. |
|
|
|
|
|
|
faful
Poczatkujacy
Dołączył: 21 Lip 2007
Posty: 36
|
| Wysłany: Śro Lut 11, 2009 10:02 pm
|
|
|
Czekamy na informacje:)  |
|
|
|
|
|
|
gabinkagabi
Poczatkujacy
Dołączyła: 16 Paź 2008
Posty: 16
|
| Wysłany: Pią Lut 13, 2009 10:51 pm
|
|
|
Witam,woec zaczne od tego ze nie interesuja mnie rowerki itp bo to mam w domku.Wiec musimy sie zasnatowic ,ktora czego chce )
SKOPIOWALAM PODSTAWOWE INFORMACJE.
----Bij de meeste sportscholen betaal je al snel € 100,- inschrijfgeld,
bij Lady Sport is het inschrijfgeld maar € 25,-
volwassenen (vanaf 18 +) 6 maanden kaart
12 maanden kaart
€ 42,-.. per maand
€ 39,-.. per maand
pierwsza tzw probna lekacja -4 euro.
a tu mniej wiecej propozycje
Body Step Een pittige steples, goed voor vetverbranding, strakke billen en benen.
Body Attack Een erg pittige, uitdagende les. Voor iedereen die een strak getraind lichaam wil krijgen. Bij deze les is het Go Hard or Go Home!
Body Pump De beste fitnessles om het hele lichaam te trainen! De ultieme les voor vetverbranding, strakke billen, benen en buik!
Cycling Ga tot het uiterste! Fietsen op het tempo van de muziek. Zeer goed voor vetberbranding. Vooral voor diegenen die willen afvallen!
Low-Impact Een originale aerobicles die voor iedereen gemakkelijk te volgen is. Voor een extra stevige training van de buik, billen en benen.
Body Cycling Deze les is een cominatie van Cycling en Low-Impact waarin de buik, billen en benen hard worden aangepakt.
*Circuit Training Deze les is nieuw bij Lady Sport en wordt in de fitnesszaal gegegeven.
Zastanowmy sie razem,bedzie latwiej |
|
|
|
|
|
|
monica
Poczatkujacy
Dołączyła: 14 Lut 2009
Posty: 45
|
|
|
|
|
|
|
faful
Poczatkujacy
Dołączył: 21 Lip 2007
Posty: 36
|
| Wysłany: Pią Lut 20, 2009 9:46 pm
|
|
|
Ja powiem tak:
Ja się dostosuje, ponieważ chce zrzucić parę kilogramów więc czy będę jeździć na rowerku czy też wykonywać ćwiczenia typowo jak na aerobiku-bez znaczenia w sumie:)
I wolałabym Den Haag, bo jakoś nie chce mi się dojeżdżać do Scheveningen:( |
|
|
|
|
|
|
Karola
Poczatkujacy
Wiek: 39
Dołączyła: 02 Lis 2006
Posty: 39
Skąd: Haga / Szczecin
|
| Wysłany: Pią Lut 20, 2009 11:29 pm
|
|
|
Czesc dziewczyny 
Ja chetnie bym sie tez dolaczyla, ale dopiero jkos w przyszlym miesiacu. Fajnie by bylo zrzucic pare klo a samemu jakos sie tak nie bardzo chce
a co byscie powiedzialy na aqua areobik?? chodzilam na cos takiego w Polsce i w Irlandii i uwazam ze to fajna sprawa
pozdrawiam |
|
|
|
|
|
|
Catarzyna
Gaduła
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 21 Sty 2009
Posty: 117
Skąd: Den Haag
|
| Wysłany: Sob Lut 21, 2009 3:26 am
|
|
|
Jeśli Haga to ja chętnie się piszę jeśli można  |
_________________
Catarzyna |
|
|
|
|
|
|
gabinkagabi
Poczatkujacy
Dołączyła: 16 Paź 2008
Posty: 16
|
| Wysłany: Pią Lut 27, 2009 5:41 pm
|
|
|
| Czesc Kobietki!Wiec co wybieramy i jakie dnia mozecie? Ja wolalabym wekeendy! Cwiczenia na pupke i uda czekam na wasze propozycje! |
|
|
|
|
|
|
|
|
