[adr1984]

j.w w temacie

Kazdy zmaga sie z codziennym badz z cyklicznym stresem niech mi ktos doradzi w jaki sposob najlepiej poradzic sobie z tym problemem..???

Pozdrawiam

[Etiro]

Sposobów na "stresa" jest dużo, bardzo dużo... w zależności od wielkości stresu i możliwosci naszych negatywnych myśli na ten temat mozna stosować naprawdę różne metody...
Podam Ci kilka wybierz sobie...

- nie stresować się... wszystko jest po coś
- zapomnieć o przyczynie stresu
- oglądnąć ciekawy film...
- pojść na spacer do parku i pokarmić ptaki...
- naprawić olewator leżacy na strychu naszej psychiki.. czyli popularnie "olać" problem
- nie brać do siebie tego co mówią inni i szanować swoje zdanie na swój temat
- dodać do stresowego problemu trochę humoru i zrobić mix
- spotkać sie z ukochaną osobą lub przyjacielem i pogadać o niczym...
- iść na basen i zrobić z 50 rundek wokół basenu oczywiście pieszo, a potem poleżeć na wodzie...
- iść do bardzo cieżkiej roboty a potem przespać się jak się da...
- zmienić zdanie na temat stresu... może był potrzebny, zobacz co Ci pokazał ?
- iść na dobry masaż relaksacyjny
- wybrać bezpieczne miejsce na podłodze lub ścianie i porzucać w nie starymi garnkami
- zająć się swoim hobbi czyli tym co lubisz robić najbardziej
- iść z wesołymi przyjaciółmi na imprezę
- uśmiechnąć się do siebie w lustrze i powiedzieć sobie coś miłego
- jeżeli masz problem to załatw go jak najszybciej

.....

Jak cyklicznie się stresujesz to koniecznie zapytaj siebie - dlaczego?
Czyżby nastrój Twój zależał od jakiejś patowej sytuacji czy kogoś innego a nie od samego Ciebie?

Pozdrawiam radośnie... świat jest piękny i szkoda czasu na stresy...

[kawaler]

Przeważnie wtedy gdy chcę poznać jaką panne na dłużej w Holandii ale to zwykle trudne jest... i zwykle zajęte są... i temu mam stresa.

[XTc]

plus wizyta w popularnym kofiku - to odgania wszelkie smutki, przynajmniej doraznie

[Justine]

na stres najlepsza jest czekolada. albo cos slodkiego.
generalnie cukier

[Witch01]

Ja polecam zabiegi Reiki,tutaj wiecej na ten temat

http://www.reiki-zdrowie.pl/zabiegi_reiki.html

[radzio_tygrys]

Witaj.
Każdy ma inny sposób na stres.
Ja osobiście ćwiczę i biegam wieczorkami i pomaga mi to.
Pozdrawiam

[adi2000]

http://www.gynostemma.pl/



Badania japońskie wykazały, że istnieje roślina - Gynostemma która działa dwukierunkowo: regulująco i adaptogennie na centralny układ nerwowy. Działa uspokajająco w warunkach przeciążenia i stymulująco przy depresji. Udowodniono, że Gynostemma utrzymuje stan równowagi organizmu, a co za tym idzie dzięki niej człowiek kontroluje stres.


P.S czy to dziala, to nie wiem;]

[LeGolas]

Eeee.. Mnie to tam tylko seks z mężem odstresuje

[adi2000]

[Gochna H]

adi2000, jesli nie masz nic do powiedzenia w temacie ...to lepiej sie nie odzywaj !

[adi2000]