[nelly]

[baba jaga]

Czy ktos przerabial kiedykolwiek diete dla grupy krwi....

Cytat:

Dieta Grupy Krwi Dieta odpowiednia dla naszej grupy krwi to dieta polegająca na doborze pokarmów, które nasz organizm najlepiej będzie przyswajał i jak najlepiej trawił, a w wyniku czego jak najmniej gromadził toksyn. Pokarmy, które są dobrze trawione to pokarmy odpowiednie dla grupy krwi. Dzięki diecie grupy krwi możemy nie tylko schudnąć, ale także zwiększyć swoje zasoby energii, zmniejszyć dolegliwości układu krążenia, zmniejszyć, czy tez zlikwidować zaparcia, bóle głowy, zgagę. Dzięki diecie odpowiedniej dla naszej grupy krwi możemy przede wszystkim pomóc naszemu organizmowi się odtruć z toksyn oraz zbędnego tłuszczu, odpowiednio ustawić zegar metaboliczny, uaktywnić funkcje obronne układu odpornościowego. A wiec jak widzimy dieta grupy krwi to nie tylko taka: dieta cud, dieta odchudzająca, ale dieta mająca wiele innych zalet. Co ciekawe, produkty zalecane zgodne z grupą krwi sprzyjają spadkowi wagi, a jeśli dołączyć do tego ćwiczenia, sukces gwarantowany. Dieta grupy krwi przeznaczona jest dla każdego, ponieważ zapewnia wszelkie składniki mineralne i odżywcze. Na czym polega dieta grupy krwi? To zależy od naszej grupy krwi i w zależności czy mamy grupę O, A, B, czy AB musimy dobrać odpowiednie produkty. A wiec oznacza to, że nie wszyscy mogą jeść to samo.

i jeszcze to :
http://zdrowo.info.pl/dieta.html

[ajax4ever]

[nelly]

[Nika]

Z tego co słyszałam ( ale mogę się mylić ) to właśnie jedynie czarna gorzka czekolada jest dobra na pamięć i stres. Ale ja takiej nie lubie...:(
Ale jak dla mnie na stres najlepsza mleczna!
Uwielbiam za to winogrona, jabłuszka, truskawki, mandarynki, banany, kiwi, nektarynki..mniam. I to jest bardzo dobre na dietę- zapycha brzuszko bez wyrzutów sumienia!

PS: Nelly- obejrzałam Twoje portfolio z ciekawości i baaaardzo mi się podoba!

[nelly]

[Nika]

Prawda, nie zawsze mozna tu dobre owocki dostać, ja bywam często na markecie w centrum Rotterdamu, choć mnie tłum ludzi doprowadza do szału, ale za to w owocach i warzywach mozna przebierac
[/quote]

[szeda]

diet niskokalorycznych nie polecam (choc na takiej bylam - a jest nia dieta kopenhaska) najlepiej zrezygnowac z ziemniakow, bialego pieczywa, slodyczy, cukru
a do kazdego posilku duzo warzyw i minimum 1,5l wody dziennie
o tym i o innych wskazowkach w diecie M. Montignac - bo o tym pisze mozna przeczytac tutaj: http://dietamm.com/ i na forum tej strony: http://dietamm.com/forum/
nie trzeba wielkich wyrzeczen zeby schudnac, mozna sie najesc, stracilam kolejne kiloski, polecam

[nelly]

[Nika]

Tak...W Polsce owocki mają smak i zapach zresztą wszystko inaczej smakuje w Polsce: chlęb, mięsko, warzywka.
Pamiętam, jak mój chłopak w czasie pierwszego pobytu w Polsce, a było to w lato, spróbował polskiego pomidorka i aż oczka mu się szeroko otworzyły : ale ten pomidor pachnie!

Nic się nie da według mnie porównać do tych smaków i zapachów, które znam z Polski. Ale trzeba się jakoś ratować, więc jeśli już kupuje warzywa i owoce to na markecie, zwykle możesz spróbować zanim kupisz, wybór jest ogromny, czasem się trafi coś smacznego więc zapraszam do Rotterdamu na market

nie mogę się doczekać wakacji i wyjazdu do Polski....

[Alutka]

a znacie dietę Mż ????najlepsza podobno

[Witch01]

[Ewa P]

Wiecie sma dieta to nie wszystko...i to jest wlasnie najgorsze w tym wszystkim.
Bo zeby miec plaski brzuszek i pozbyc sie tego nieszczesnego cellullitu to czeka nas duzo pracy, mam na mysli oczywiscie regularnie cwiczenia.

Poprostu dla kogos, kto zamierza sie za siebie wziac, musi zmienic swoj tryb zycia i to w duzym stopniu. I to zadna tam dieta tygodniowa czy tez 2 wcale nie pomoze, bo jesli zgubi sie jakies kilogromay przez glodzenie, to wcale nie oznacza ze brzuch bedzie wygladal ekeftownie, bo na to trzeba ptroche pracowac- oczywiscie trening.

Ja nie jestem az takim zwolennikiem diety, bo bardzo lubie jesc i nie potrafie sobie domowic moich ulubionych przysmakow (ale tez nie przesadzam, bo potem mam wyrzuty sumienia. )

Jedyna diete, ktora moglabym zastosowac, to jest chyba "' garsciowa"'.Polega na tym ze, co 2-3 goodziny jesz tyle co zmiesci sie w Twojej garsci. I moga to byc dowolne produkty.
Osobiscie to nie probowalam jeszcze, ale kolezanka sprawdzala i mowila ze udalo sie zrzucic jej kilka kilogramow.

Ja jestem za treningiem bardziej niz za dieta.Oczywiscie tez nie mozna przesadzac z jedzeniem, jesli chce sie schudnosc, ale bardziej zaczelabym katowac sie cwiczeniami niz glodowka. Ostatnio nawet wpadlam na pomysl zeby grac w tenisa.. i w sobote wybieram sie po sprzet i stroj. A dodatkowo trening codzien w domku Wtedy dopiero widac efekty
Zawsze tez mozna skorzystac z fitness klubu przeciez lub plywalni i wielu innych mozliwosci.

Pozdrawiam i zycze sukcesu

[ Dodano: Czw Cze 05, 2008 12:40 pm ]
A propos treningu i diet polecam goraco stronke www.fit.pl

[mandarynka00]

jedrzej2225 matko kochana jak Ty tego dokonałeś???Schudnąć w Holandii gdzie dookoła shoarma i kebab?!Jak ja Ci zazdroszczę!!Mnie przybyło 6 kg!!!Powoli staram się zrzucać nadprogramowe kg,tak jak napisała nelly ŻP,ćwiczenia w domku około 40 minut i fitness 3 razy w tygodniu,trochę ciężko jest to połączyć bo pracuję na dwie zmiany,ale staram się a to chyba najważniejsze!! Ach!!!~I dużo mineralki!!!

[destyni86]

na celulitt krem Vichy,Lipometric ok.25 euro.Rewelacja używałam przez 2miesiące i nie mam celulitu